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怎样选舞蹈,什么舞蹈适合初学者

作者:韩国舞蹈    来源:未知    发布时间:2019-12-30 04:07    浏览量:

问题:请大家推荐几个适合三个男生两个女生跳的现代舞蹈。谢谢!

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回答:

任何一段曼妙的舞步,都需要身心的高度集中,什么舞蹈适合初学者?什么样的舞蹈适合你?对照一下,选个你喜欢的舞蹈。1、拉丁舞。 原因:一是拉丁舞与别的舞蹈的基本技巧要求不一样,相对较低一些:二是拉丁舞属情感舞蹈,成年人更能理解其风格并容易比较准确地表达舞蹈语言。2、民族舞 原因:民族舞蹈比较容易,练起来比较轻松。但需要一定的功底,民族舞蹈动作比较轻柔,比较安全。受伤几率相对来说低一点。对初学者来说,学民族舞蹈是个不错的选择。3、街舞 原 因:街舞是一个非常流行的属于年轻一代的舞蹈,街舞分两大类:Hip-Hop和Breaking。Breaking:技巧型街舞,要求舞者具有较高的力 量、柔韧性和协调性,属于技巧性较高的体育舞蹈,所以最先为国内青少年所喜爱。Hip-Hop:舞蹈型街舞,有Poping、Locking、 Electric、Turbo、House等多种风格。它们都不如Breaking那样需要较高的技巧,但更要求舞者的动作协调性和舞感,以及肢体灵活性 和控制力。好的Hip-Hop舞者同样需要艰苦的练习。●适合人群:15岁-30岁的年轻男女4、爵士舞 风 情万种的女性舞蹈 爵士舞很健康,而且还具有健身操的功效。经过爵士舞的锻炼之后,舞者显得柔软灵活、婀娜多姿;还能很好地培养女性的气质,这种针对女性的舞蹈,让起舞中的 女人风情万种,让起舞后的女人身体语言丰富多彩。 由于这种舞蹈比较简单易学,并吸取专业舞蹈中大众能接受的精华,每个接受过练习的人都能迅速把握。 ●适合人群:20岁―50岁之间的女性。5、肚皮舞 原因:肚皮舞可以柔美减肥,可以练就纤纤细细的水蛇腰,甩掉肚子附近的肉肉,可以丰胸又细腰。同时也会让你的身心健康,心情开朗等好处。6、芭蕾舞由 内而外的韧性让你坚强 通过每周一至两次的练习,古典芭蕾能让你的身体变得更柔软灵活,身体线条更美丽。只要在身体条件答应的情况下放松练习,即使只是一个触摸脚尖的柔韧练习, 都会对你很有好处。 在跳古典舞蹈时,你能够感受到每寸肌肉的存在,因为这些看似艰苦、枯燥的练习,能够深层地锻炼你的肌肉。在完成这些动作的时候,你能感受到一种真实的快 乐,一种由内而外的韧性,这会令你变得更坚强。即使你一点跳舞的基础也没有,你也可以开始学习芭蕾。●适合人群:18岁―50岁之间的人。5、其他的舞种 舞蹈的分类为两大种:生活舞蹈和艺术舞蹈 生活舞蹈,包括有:习俗舞蹈、宗教祭祀舞蹈、社交舞蹈、自娱舞蹈、体育舞蹈、教育舞蹈等六类。艺术舞蹈,又可以分为下面三种:一、根据舞蹈的不同的风格特点来划分,可分为古典舞、民间舞、现代舞和新风舞四类。二、根据舞蹈表现形式的体裁和样式的特点来划分,可分为独舞、双人舞、三人舞、群舞、组舞、歌舞、歌舞剧、舞剧等八类。三、根据反映社会现实生活的方法和塑造舞蹈形象的特点来划分,可分为抒情性舞蹈、叙事性舞蹈和戏剧性舞蹈三类。

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爵士舞

爵士舞源远流长、风格多变的Jazz几乎能满足你对舞蹈的一切要求:性感、俏皮、活力、悦动,喜欢这些元素的你,一定希望亲身体验爵士舞的魅力!

不管你是想和韩国MV里的小哥哥小姐姐一样性感劲爆、潇洒优美,还是喜欢欧美的Fashion、all-in,又或者想要体验old school学院派的复古情调,风格多变的爵士舞都一定能让你玩得尽兴,练出率性酷气质,跳出好身材。

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中国舞

红袖轻舞,裙角飞扬

在这充满现代化的滑铁卢

你是否还心系那一丝古韵

每当看到电视剧中

身着古装的美人莲步轻移,翩若惊鸿

看着古风小说里描写的

折纤腰以微步,呈皓腕于轻纱

你是否也有一丝心动

遥想当年依是孩童,

下腰练腿只为展现柔美的身姿

多年后的你是否依旧怀揣着一个跳舞的梦

依旧想展现那

最纯粹的中国舞

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形体芭蕾基训

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芭蕾舞最早起源于意大利,是从15世纪的贵族宫延演出演变来的。芭蕾舞是一种无氧运动,芭蕾的美最集中的体现在“开、绷、直、立”上。而“开、绷、直、立”也是派澜舞蹈学院形体芭蕾基训课的重要训练内容,具有收缩肌肉纤维的功能,使身体各部位发展均衡,姿态优美挺拔,同时在悠扬的音乐伴奏下,让美丽得到直观又含蓄的展现。

长期坚持训练的女子,从骨子里就有着高雅的基因,它能有效训练女性姿态美、体态美、线条美,女性不论高矮胖瘦,无需任何穿搭技巧,都能够在人群中脱颖而出。

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国标舞(拉丁舞、摩登舞、交谊舞)

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派澜国标舞课程主要针对20-50岁社会精英,不定期组织各种主题社交舞会,将社交舞年轻化、规范化、时尚化,推广新型高雅的社交文化.优雅社交舞的精髓不仅在于学好舞蹈,更需一个高素质的社交圈,让大家广交朋友,体验社交为生活与工作带来的益处。

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